保健体育 中学生 9年以上前

今度、持久走があるのですが私は体力が全然なくてすぐにスピードが落ちて最終的には歩いてしまいます… どういうふうには知れば最後まで歩かずに走れますか？ アドバイスお願いします！

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保健体育 中学生 9年以上前

体が柔らかくなるストレッチの仕方知っている方いませんか？ めっちゃ固いんです。。。

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保健体育 中学生 9年以上前

いいダイエットと、 太ももを細くする方法 教えてください♪

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保健体育 中学生 9年以上前

部活でキツいトレーニングをして全身筋肉痛なんです。(+｡+)腹筋が1回も出来ないくらいです。緩和する方法を教えて下さいm(_ _)m

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保健体育 中学生 9年以上前

頭痛の治し方を教えて下さい。 カロナール400㎎飲んだのですが、効きません(；´д⊂)

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保健体育 中学生 10年弱前

ニキビがない人に質問なんですが、どんな洗顔と化粧水を使ってますか？？

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保健体育 中学生 10年弱前

汗をかかないようにするにはどうしたらいいですか...

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保健体育 中学生 10年弱前

明日、バレーボールの実技テストがあるんですけど...。 オーバーとアンダーが、苦手です... （両方テストです） テスト内容は、 ・1人で上にあげる ・それぞれ30回 なんですけど。 何かコツとかありますか？ なんでもいいので教えてください

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保健体育 中学生 約10年前

質問です。喘息についてです。 最近、自分は咳が酷く、むせ返って吐きそうになります。授業中も酷く、邪魔になるし先生からも 「大丈夫か？トローチいっか？」などとよく心配されます。去年がこんな感じで今もその時みたいに酷くなりそうです。 そして体育祭が来週にあり、たいへん... 続きを読む

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保健体育 中学生 約10年前

持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね？アドバイスください！

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