保健体育 中学生 9年以上前 長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください！ どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか？ 解決済み 回答数: 7
保健体育 中学生 9年以上前 今日、長距離走ることになって、その内容は20分間走り続けることでした！ 私は途中から横腹が痛くてほとんど歩いているも同然の速さでした！ どうしたら横腹がいたくなりませんか？ また、息が切れにくい走り方のコツなどを教えてください！ 未解決 回答数: 5
保健体育 中学生 10年弱前 こんにちは。倒立についての質問です。体育の授業でハンドスプリングをやらなければいけないのですが、そもそも倒立が出来ません。補助ありはほぼ支えてもらわなければできず…。壁倒立で足をあげようとしても手をついて下を見たままでは全然あがりません。頭も壁に追突するような形です。足と... 続きを読む 解決済み 回答数: 1
保健体育 中学生 約10年前 陸上経験者に質問です❗(主に、短距離、ハードル部門の方お願いします) 家でできる簡単なストレッチや自分が家でやっている事などを教えて下さいお願いします❗ 解決済み 回答数: 1
