ごめんなさい、受験生じゃないですが......。
夜９時～１１時に寝て、朝の４時か５時に起きるのオススメです！！朝勉強って頭がめちゃくちゃ冴えてるからとても勉強しやすいです！私、テスト前に一回それやってみたら気持ちよすぎて、以来ずっと朝勉強してます。
ちなみに夏の朝５時～５時３０分に外に出ると朝日がすごい綺麗でやる気出ますよ！
起床時間と就寝時間聞いてるだけなのにいらない情報すみません⤵
回答
夏休みはヤバかったです…
9時起き、1時寝を繰り返してました…（泣）
でも2学期からは7時起き、12時寝にしたいと思ってます！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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