人に愚痴をぶつけるか(許可を取りましょう。)、ぬいぐるみをぼこぼこにします！一番のストレス発散法です。

絵描いてますね。
あとは意味のない文字をひたすら書いてみたり。
私は基本なにかを書いて発散してます♪

音楽きいたり、友達とあそんだり、、、
自分が好きなことをします( ¨̮ )

ボカロを聴きます！
ボカロは気持ちが率直に歌われているのが多いのでおすすめですよー
個人的には「アイロニ」とかですね！

絵を描くか小説わ書くか
原稿用紙に口語で愚痴を書きまくってます

紙に嫌な出来事をバーって書いてクシャクシャにして捨てる。

ひたすらnoteに書く
まくらとかに叫ぶ
泣く

愚痴る

けど、いえることじゃなかったら溜めてる