回答
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私が友だちに聞いたやり方なんですが、
①10秒間息をすう
②息をはかずに、息をとめる
③10秒間息をはく
らしいです！
試してみます❗️
ぜひ！！
私はやってとまりました！（たまたまだったのかも？）
私は、コップの向かい側から、したを向いて水を飲むといいと聞いたことがあります。
難しいですが、頑張ってくださいo(・`д・´｡)
ありがとうございます❗️やっぱり水は、生きていくためには必要ですね〜
Yes❗️
(ﾉ･ˇ∀ˇ･)ﾉおぉ♪
疑問は解決しましたか？
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ありがとうございます❗️さっそく試してみます‼️