Health and physical education Junior High over 9 yearsago

今度、持久走があるのですが私は体力が全然なくてすぐにスピードが落ちて最終的には歩いてしまいます… どういうふうには知れば最後まで歩かずに走れますか？ アドバイスお願いします！

Resolved Answers: 2

Health and physical education Junior High over 9 yearsago

体が柔らかくなるストレッチの仕方知っている方いませんか？ めっちゃ固いんです。。。

Resolved Answers: 3

Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

いいダイエットと、 太ももを細くする方法 教えてください♪

Unresolved Answers: 2

Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

部活でキツいトレーニングをして全身筋肉痛なんです。(+｡+)腹筋が1回も出来ないくらいです。緩和する方法を教えて下さいm(_ _)m

Unresolved Answers: 4

Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

頭痛の治し方を教えて下さい。 カロナール400㎎飲んだのですが、効きません(；´д⊂)

Unresolved Answers: 4

Health and physical education Junior High about 10 yearsago

ニキビがない人に質問なんですが、どんな洗顔と化粧水を使ってますか？？

Resolved Answers: 5

Health and physical education Junior High about 10 yearsago

汗をかかないようにするにはどうしたらいいですか...

Resolved Answers: 8

Health and physical education Junior High about 10 yearsago

明日、バレーボールの実技テストがあるんですけど...。 オーバーとアンダーが、苦手です... （両方テストです） テスト内容は、 ・1人で上にあげる ・それぞれ30回 なんですけど。 何かコツとかありますか？ なんでもいいので教えてください

Unresolved Answers: 1

Health and physical education Junior High about 10 yearsago

質問です。喘息についてです。 最近、自分は咳が酷く、むせ返って吐きそうになります。授業中も酷く、邪魔になるし先生からも 「大丈夫か？トローチいっか？」などとよく心配されます。去年がこんな感じで今もその時みたいに酷くなりそうです。 そして体育祭が来週にあり、たいへん... Read More

Resolved Answers: 6

Health and physical education Junior High over 10 yearsago

持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね？アドバイスください！

Resolved Answers: 3