Health and physical education Junior High over 9 yearsago

今学校の体育で持久走を やっているのですが私は一周 走っただけでもすぐに疲れてしまいます でも何とかしてタイムを良くしたいです 誰でもいいです アドバイスお願いします

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Health and physical education Junior High about 10 yearsago

100m楽勝に泳げるにはどうすればよいでしょうか？

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夏休みの課題でこんなのが出ました。 ⑤【オリジナルパワーアップ】←何かいいトレーニング方法ってありますか？

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20mシャトルランで長く走れる方法を教えてください！ なんでもいいです！

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Health and physical education Junior High about 10 yearsago

あの、すごく恥ずかしい質問なんですが… 水泳でクロールすら泳げないんです。 そのせいでプールも嫌いで、休みたいなぁ…なんて。 どうすればいいですか？ 追記 近くの男子が、別の人にたいして「えーっ、〇〇、そんな簡単のも泳げないの？めっちゃ簡単じゃん！小学生以下じゃね？... Read More

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Health and physical education Junior High about 10 yearsago

自分は来年ですが大会に出ることになり、今の内に対策をしようと思ったので「いい筋トレ法や体力作り法」を教えてほしいです‼︎あと、部活中や習い事で練習している時に気をつけていることなどもお願いします。 ちなみに自分は筋肉の付きかたがかたよっているのと、体力がない（力加減がで... Read More

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Health and physical education Junior High about 10 yearsago

私、もうすぐ体育祭なんですけど、徒競走で一緒に走る子が結構、、、てか学年で1番速い子なんです。しかも、私より足が速い人がもう１人いて、徒競走で上位になりたいんですけど、欲を言えば1位になりたいけど、2位には入りたいです。短時間で足を速くする方法とかありませんかね？ 追伸 1... Read More

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体育で1kmはかるんですけど 1km6分30秒くらいでかなり遅いんです 何か早く走れる方法はありますかσ(￣＾￣)

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薬指の...原因わかる方いませんか？ お願いします泣

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