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人にイライラしてるならその人のことを考えない！あいつのことで考えてる時間がもったいない！って思えばいいよ✌︎物事にイライラだったらすぐ寝る！朝はだいぶ忘れてる笑
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まずあなたの尊敬する人や憧れの人を思い浮かべなさい。
そしてその方々はイライラした時にどういう対処をするのか考えなさい。
そうすれば自然となくなるはずよ
ありがとうございます！
サッカーボール思いっきりける
テニスのボール思いっきり打つ
さけぶ。あぁーーーー！！！！
寝る。スマホに没頭する。
少し柔らかめのやつ、なぐる(手を傷めるくらいまでうちはやっちゃう笑)
友達とひたすらあそぶ
熱唱！！！
壊れちゃまずいものをこわす
手は大丈夫ですかっ？？
ありがとうございます！
たぶん寝るとなおっちゃうかんじ？笑
お風呂で好きな入浴剤を入れて
歌を歌う♪
お風呂の入浴剤オススメ教えてください(^○^)
バブは体が温まるし、LUSHの入浴剤は可愛いので楽しみながら入れますよ\♥︎/
ありがとうございます^^
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寝るとスッキリしました！笑
ありがとうございます！