保健体育 中学生 9年以上前 長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください! どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか? 解決済み 回答数: 7
保健体育 中学生 9年以上前 今日、長距離走ることになって、その内容は20分間走り続けることでした! 私は途中から横腹が痛くてほとんど歩いているも同然の速さでした! どうしたら横腹がいたくなりませんか? また、息が切れにくい走り方のコツなどを教えてください! 未解決 回答数: 5