保健体育 中学生 9年以上前 今日、長距離走ることになって、その内容は20分間走り続けることでした! 私は途中から横腹が痛くてほとんど歩いているも同然の速さでした! どうしたら横腹がいたくなりませんか? また、息が切れにくい走り方のコツなどを教えてください! 未解決 回答数: 5
保健体育 中学生 10年弱前 体育大会で800メートルになりました。 しかし、夏休みは部活を運動してなくて体力は落ちてしまい、いろいろ心配です。 でも頑張って走りたいです! なので効果が早く出る体力のつけ方ありますか?? 本当に困ってます。お願いします。 未解決 回答数: 1