保健体育 中学生 9年以上前 今度、持久走があるのですが私は体力が全然なくてすぐにスピードが落ちて最終的には歩いてしまいます… どういうふうには知れば最後まで歩かずに走れますか? アドバイスお願いします! 解決済み 回答数: 2
保健体育 中学生 9年以上前 今学校の体育で持久走を やっているのですが私は一周 走っただけでもすぐに疲れてしまいます でも何とかしてタイムを良くしたいです 誰でもいいです アドバイスお願いします 解決済み 回答数: 8
保健体育 中学生 10年以上前 持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね?アドバイスください! 解決済み 回答数: 3
保健体育 中学生 10年以上前 持久走やシャトルランをもう少しでします。でも体力がなく持久走(1キロ)では5分くらいです。シャトルランも50くらいです。なので体力をつける方法などあったら教えてください! 持久走で終わったあとにみんな倒れてつかれた〜!となっていますがわたしはそこまでではありません。腹が痛く... 続きを読む 解決済み 回答数: 5