Health and physical education Junior High over 9 yearsago

長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください！ どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか？

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Music Junior High over 9 yearsago

吹奏楽部でトロンボーンを吹いているんですが、肺活量がないので長く伸ばせ無いんです(´._.`) どうやったら、肺活量を鍛えることが出来ますか？ 教えてください

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

室内でできる運動何かありますか？ お願いします

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

最近は、部活をやめてから運動不足です！何か家でできる運動ありますか？

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

部活でキツいトレーニングをして全身筋肉痛なんです。(+｡+)腹筋が1回も出来ないくらいです。緩和する方法を教えて下さいm(_ _)m

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Technology and home economics Junior High almost 10 yearsago

体重を減らすにはどうしたらいいですか？ あと家庭的な人に質問です。 私は学校に持っていくお弁当は毎日自分で作っているのですが あ、、、 家に親がいないので朝とか晩飯も、、。 ネタがつきました。 夏休み中に考えたいです。 このごろはずっと夜の残りでやってきましたが ... Read More

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Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

体育とか部活で筋トレ的なやつで手押し車ってあるじゃないですか!?私、とても苦手でいつもできなくて恥ずかしいわんです。コツとかありますか？

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Music Junior High almost 10 yearsago

トランペットで、高音が鳴らなくて、困っています~_~

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Music Junior High almost 10 yearsago

もうすぐ合唱祭があるのですが、私はなかなか裏声で歌うことができません… 裏声で歌う努力はしているのですが、どんなに頑張っても友達に地声だと言われてしまい、歌う自信がなくなってしまいました（・_；）　 合唱で裏声を出すコツはありますか???

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Other Subjects Senior High about 10 yearsago

食後に眠くなってしまって、勉強中に寝てしまいます 眠気を覚まそうと腹筋をしてみたり身体を動かしてみるのですが、数分後には眠くなってしまいます 何か良い眠気覚しの方法があれば教えてください！！

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