Questions Senior High over 10 yearsago

授業中や自習勉強をしているときに眠くなるときありませんか？そういう場合、どうやって眠気を覚ましたら良いのでしょうか？ 一番は睡眠をとること、とわかっているのですが... 何か良い方法があったら教えて下さい。