Health and physical education Junior High over 9 yearsago

明日、プールでタイムを計ります。25ｍ泳げなかったら、足がついちゃった所があれです。タイムじゃなくて、距離になります。でも、私はビートバンが無いと泳げません。少しでも距離を伸ばすにはどうしたらいいですか？