Health and physical education Junior High over 9 yearsago 長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください！ どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか？ Resolved Answers: 7
Health and physical education Junior High over 9 yearsago 体が柔らかくなるストレッチの仕方知っている方いませんか？ めっちゃ固いんです。。。 Resolved Answers: 3
Health and physical education Junior High almost 10 yearsago 体育大会で800メートルになりました。 しかし、夏休みは部活を運動してなくて体力は落ちてしまい、いろいろ心配です。 でも頑張って走りたいです！ なので効果が早く出る体力のつけ方ありますか？？ 本当に困ってます。お願いします。 Unresolved Answers: 1
Health and physical education Junior High almost 10 yearsago 体育の成績を上げるにはどうしたらいいですか？ 私はホントに運動ができません… 高跳びは95cmだし… 幅跳びは2m45cmだし… 50ｍ9秒台だし… 体操と水泳習ってたけど小５でやめてもう体が重くなってます… 運動音痴でもどうやったら成績取れますか？ Unresolved Answers: 8
Health and physical education Junior High about 10 yearsago 陸上経験者に質問です❗(主に、短距離、ハードル部門の方お願いします) 家でできる簡単なストレッチや自分が家でやっている事などを教えて下さいお願いします❗ Resolved Answers: 1
Health and physical education Junior High about 10 yearsago 膝の痛みに効くストレッチとかありますか？教えてください❗ Resolved Answers: 1
Health and physical education Junior High about 10 yearsago 持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね？アドバイスください！ Resolved Answers: 3
Health and physical education Junior High about 10 yearsago 180度開脚できる人いませんか？ 出来たら、どんなストレッチしてますか？180度開脚してみたいんです…！ Unresolved Answers: 2
