Health and physical education Junior High about 10 yearsago

短距離走50m(体育会)で、スタートダッシュに遅れないようにするにはどうしたらいいと思いますか？ いつもスタートするのが遅いのでタイムが伸びません 隣の人との差がありすぎてハズいです 知ってる人お願いします(*vд人) 追記 合図はピストルです(体育委員がするのでフライン... Read More

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陸上経験者に質問です❗(主に、短距離、ハードル部門の方お願いします) 家でできる簡単なストレッチや自分が家でやっている事などを教えて下さいお願いします❗

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膝の痛みに効くストレッチとかありますか？教えてください❗

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膝の痛みがつづいています。私は、陸上部なんですが、長い距離を走る、膝の動く運動をする、ハードルをしたりすると痛くなります。なんででしょうか？教えて下さい！

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50m走でクラウチングスタートのとき、スタートダッシュ上手くする方法ありませんか？ 今日1回目測ったときに思いっきり滑りました。 知ってる方教えてください(｡_｡)ﾍﾟｺｯ

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小指の線ある人いませんか？

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皆さんはどんな化粧水を使ってますか？ 女子の方よろしくお願いします！ 値段もお願いします！

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Health and physical education Junior High over 10 yearsago

大至急で!!!明日テストなので汗 インサイドキックは足の内側で蹴るのは分かるんですけど･･･ 「くるぶし･かかと･土踏まず」の点を結んだ三角形の中で蹴る であってますか!?一応、実技書も載せてみました。教えていただけると嬉しいです!!

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タップ推奨です！

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6年でまだアレになってない！大丈夫ですか？？？？汗 女子です…。わかりますよね笑

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