Health and physical education Junior High about 10 yearsago 持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね?アドバイスください! Solved Answers: 3
Health and physical education Junior High about 10 yearsago プールで、泳ぐときに息をどうしてれば 長くもぐってられるのか教えてください。 具体的におねがいします。例えば口にも空気を入れて膨らませておくとか、最初は止めておいて吐かないとか… 私はなんかふーっと一気に鼻から吐いちゃうんです。ホントに一気にです。だから驚くほど長くも... Read More Solved Answers: 6