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授業中や自習勉強をしているときに眠くなるときありませんか?そういう場合、どうやって眠気を覚ましたら良いのでしょうか?
一番は睡眠をとること、とわかっているのですが...
何か良い方法があったら教えて下さい。
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ありがとうごさいます!適度な時間がいいんですね!